Mencegah dan Mengatasi Penuaan Dini

Bagi kalangan wanita pemuaan dini merupakan momok yang sangat ingin dihindari. Tapi di masa sekarang ini sangat sulit untuk terhindar dari faktor resiko penyebab penuaan dini. Tetapi sebagai upaya meminimalisir terjadinya penuaan dini tentunya kita perlu mengetahui faktor resiko penyebab penuaan dini sehingga kita dapat mencegahnya, serta tahu bagaimana cara mengatasi jika sudah mengalaminya.

Faktor resiko terjadinya penuaan dini dan cara mengatasinya :

Ultraviolet (UV)
Kulit kita sering terpapar sinar matahari langsung antara jam 09.00 s/d 15.00 dimana rentang waktu tersebut sangat beresiko merusak jaringan kulit karena terbakar sinar UV. Penggunaan sunblock seperti krim pagi pada Fixup day Cream yang mengandung UV Filter amatlah mutlak diperlukan. Jika untuk tubuh (leher, lengan dan kaki) bisa menggunakan Fixup Body Day Serum yang selain menutrisi juga mengandung UV Filter untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar ultraviolet dari matahari.

Makanan Yang Kurang Sehat
Apa itu makanan yang kurang sehat? Dimaksudkan di sini adalah makanan yang berpengawet, junkfood, berpemanis buatan, perasa sintesis, pewarna sintetis, dan makanan yang kurang memenuhi gizi cukup untuk kecantikan kulit tubuh dan wajah kita. Selain dari kosmetik perawatan kecantikan, kecukupan nutrisi dari dalam merupakan penunjang kesehatan dan kecantikan kulit. Konsumsi makanan-makanan yang mengandung kolagen dari ikan, vitamin C dan vitamin E dari buah dan sayur, protein nabati dan hewani secukupnya, serta memperhatikan keseimbangan gizi seperti pada pedoman Empat Sehat Lima Sempurna. Apabila diperlukan dapat juga mengkonsumsi suplemen kecantikan kulit yang aman.

Radikal Bebas
Radikal bebas ialah senyawa yang tidak stabil yang menyebabkan kerusakan kulit. Bahkan tidak hanya kulit saja tetapi juga semua sel dan organ tubuh. Sel kulit yang terserang radikal bebas akan mudah rusak, tua, dan mati sehingga yang tampak ialah keriput, bersisik, kering, mengelupas, berjerawat, bisul, flek hitam, dan pastinya terlihat lebih tua dari usia yang seharusnya. Radikal bebas ini dapat diatasi dengan konsumsi dan pemakaian zat antioksidan yang kuat seperti Glutathione yang terdapat pada kosmetik Fixup, Vitamin E dan Vitamin C juga terdapat pada kosmetik Fixup, Licorice yang terdapat dalam  kandungan kosmetik Fixup juga berfungsi sebagai antioxidant. Merokok baik aktif maupun pasif, minuman beralkohol, serta polusi baik udara, tanah, dan air sangat penting untuk kita perhatikan dalam kaitannya dengan serangan radikal bebas.

Kurang Olah Raga
Olah raga sangat baik untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Olah raga yang teratur dan cukup juga sangat menunjang kecantikan kulit wajah dan tubuh. Dengan olah raga cukup dan teratur maka kulit akan lebih kencang, pembakaran lemak di lapisan bawah kulit akan maksimal, dan memacu hormon-hormon baik yang diperlukan tubuh untuk mendapatkan emosi positif sehingga inner beauty juga terpancarkan. Joging, senam, yoga, dan olah raga ringan lainnya sangat bagus untuk menunjang kesehatan dan kecantikan Anda.

Kurang Mengkonsumsi Air Putih
Lebih dari 70% bagian tubuh kita tersusun atas air, bayangkan kalau mayoritas penyusun tubuh kita berkurang suplainya, ibarat balon itu kelihatan indah dan menarik ketika diisi udara, demikian pula tubuh kita akan tampil cantik, menarik dan sehat juka unsur penyusunnya terpenuhi maksimal, yaitu air. Air yang dimaksud baik di sini ialah air murni yang higienis dan sehat. Konsumsi air putih setidaknya 2 liter per hari (dalam keadaan normal). Apabila dalam kondisi tertentu seperti panas, dan aktifitas penuh, konsumsi air putih bisa ditingkatkan sampai lebih dari 2 liter.

Kurangnya  Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Buah dan sayur mengandung banyak vitamin dan serat yang diperlukan oleh tubuh untuk mengpotimalkan proses regenerasi sel. Setiap detik jutaan sel tubuh kita mati dan harus segera digantikan dengan sel baru yang lebih segar, bayangkan jika proses pergantian sel ini terlambat atau terganggu maka yang terjadi adalah penuaan yang lebih cepat dari waktu yang seharusnya.

 

Penuaan adalah proses alam yang tak dapat dihindari, tetapi penuaan dini bisa dicegah dan dihindari bahkan Anda bisa tampak jauh lebih muda dari usia Anda yang sebenarnya. Semoga bermanfaat.

 

 

Mau masker wajah yang praktis dengan bahan alami Aloevera dan Apple extract serta kandungan zat premium Kolagen dan Glutathione?

Gunakan Fixup Beauty Peel Off Mask

 

One Comment to Mencegah dan Mengatasi Penuaan Dini

  1. Rahma Auliya says:

    sukses terus kawan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *